こんにちは、ビタミンたっぷり
蜜柑です。
このページでは地震のことについて
記させていただきます。
まず、私の地域ですが無事です。
関西なので何もなかったです。
強いていうなら、津波50cm。
いや、マジだから。マジで50cmだった。
ご存知のとおり、関東の方、
東北の方が被災されてます。
実際、私には何も出来ません。
ボランティアにいくことも、
物資を送ることも。
強いていうなら、
コンビニの募金くらいしか出来ません。
でも、何かしたいとは思ってます。
残念ながら、私は無力です。
子供であり中学生という私には
何もしてあげられない。
節電すらしたって関西では
無意味なんです。
自分の無力さが悔しいです。
何も出来ない自分が腹立たしいです。
実際、東京や宮城、福島などに
私の友人はいます。
しかし連絡はいっこうにとれていません。
テレビでどんどん死者と行方不明者数が
膨れあがる度に不安になります。
その度に自分の無力さに嫌気がさします。
とりあえず、なにかしたいと思い、
あるだけの知識を書いておきます。
まずサイト。
とあるところから借りてきました。
http://awalker.jp/about_earthshake.php
よろしければ参考にしてください。
あと注意してほしいのが
エコノミー症候群です。
これは長時間同じ体制でいて、
急に動くと起きます。
最悪の場合、死に至ります。
新潟中越地震でも亡くなった方が
いらっしゃいます。
準備体操、ラジオ体操のような感じで
いいのでとにかく動いてください!
睡眠中はさすがにいいですが。
お年寄りの方がなりやすいので、
足をマッサージしてあげるだけでも
してあげてください。
気分転換がてら、歩くのもいいと
思います。
あと、心の問題です。
災害時にはPTSDというものを
発症する可能性が非常に高いです。
とりあえず、お願いしたいのが
我慢しないでください。
私がしっかりしなきゃ。
だからといって、感情を隠すのを
やめないでください。
こどもも、大人も。
泣いてください。
泣いて、当たり前なんです。
すっきりするまで泣いてください。
無理に、笑わないで。
怖くて当たり前。
皆で泣いてください。
皆で泣いて、互いに背中をさすりあって
抱きしめあって。
そして歩きだせばいいじゃないですか。
大丈夫。
あなたたちは生きてます。
生きてるんです。
“先”があるんです。
焦らなくても、大丈夫。
皆で歩いていきましょう。
少しくらい泣いたって
いいじゃないですか。
不安な方、感情を吐き出せない方。
怖くてたまらない方。
もし、よろしければ
サイトの方からメールを送ってください。
一人一人に返信させていただきます。
なにもできないかもしれませんが、
これくらいはさせてください!
むっちゃ歯痒いから!
皆が苦しんでるのに何もできないとか
悔しくてたまらん!
一人でもいい。
何もできない非力な女子中学生だけど、
力になりたいんです。
蜜柑