はじめに
※*※*※*※*※*※*※*※
※*※*※*※*※*※*※*※
「ﾀﾞｲｴｯﾄをしても長続きしない」「苦労して痩せたのにﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしちゃった」「むりなﾀﾞｲｴｯﾄで肌も身体もﾎﾞﾛﾎﾞﾛに」。
こんな経験ありませんか？
食べたいものを我慢する、やりたくもない運動をｲﾔｲﾔ続けることはストレスの原因。
ストレスを作らないためにも、できる範囲のﾀﾞｲｴｯﾄから始めてみませんか？
[
TOPへ
]
[
ｶｽﾀﾏｲｽﾞ
]
©フォレストページ